La dieta del sosiego: Comer por placer, para obtener energía y para adelgazar (Spanish Edition)
En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relación con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo.
El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquímica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista.
Además, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espíritu y que, cuando prestamos atención simultáneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energía y mejorar la digestión, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados.

Encienda la chispa para adelgazar: Un plan que potenciara su metabolismo para quemar grasa las 24 horas del dia
Este libro contiene:

Un plan de ejercicio físico para quemar grasa con excelentes resultados.

El lector podrá hacer su propio programa de acuerdo a sus metas y preferencias.

Contiene un mapa para poder chequear el progreso de sus metas.

Incluye planes de comidas con mas de 100 recetoas diseñadas para quemar grasa.

La dieta de tu vida: Cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma (Spanish Edition)
El secreto está en estos cuatro pasos:
Libérate: Una semana intensiva que se concentra en deshacer tus hábitos de comida negativos.
Reaprende: Dos semanas que te ayudarán a reprogramar tu apetito y descubrir el deleite de comer sano.
Reconfigura: Un plan de comidas fácil de seguir que puede integrarse a cualquier estilo de vida y perdura hasta que alcanzas el peso deseado.
Revela: Diseñado para ayudarte a encontrar tu rutina de mantenimiento. ¡Es hora de celebrar tu éxito en la pérdida de peso! .